Nos thérapies

Votre psychopraticien est  à vos côtés pour vous aider à vous sentir mieux dans votre vie quotidienne.

Il peut vous aider à prendre conscience de vos faiblesses et vos points forts afin que vous atteignez vos objectifs.

Vous serez reçu avec empathie et dans le respect de la confidentialité.

Votre psychopraticien est présent pour vous écouter et vous mettre en confiance, vous devrez créer ensemble une alliance thérapeutique afin d'avancer pleinement et sereinement dans votre thérapie.

Après une première séance, votre psychopraticien vous expliquera la marche à suivre et vous proposera une thérapie adaptée à vos besoins.

Plusieurs thérapies peuvent vous être proposer :

 

- Les thérapies comportementales et cognitives (TCC)

Elles visent à remplacer les idées négatives et les comportements inadaptés par des réactions en adéquation avec la réalité. Le patient et le psychopraticien travaillent ensemble pour identifier et comprendre les problèmes en fonction de trois ingrédients psychologiques : les émotions, les pensées associées et les comportements.

Les TCC aident progressivement à dépasser les symptômes invalidants tels que les phobies, les addictions, les TOC, les troubles de l'attention, les dépressions, les troubles anxieux généralisés (TAG) , le stress...

 

- Les thérapies psychocorporelles

Elles utilisent le corps et la verbalisation pour libérer des émotions douloureuses enfouies. Elles s'appuient sur les sens, les émotions et les sensations..

Le psychopraticien observe, interroge, donne son avis et fait adopter différentes postures au patient. Il permet un lâcher prise et tient compte de l'être humain dans son ensemble.

Les thérapies psychocorporelles aident à gérer les émotions, le stress, les traumatismes, les TOC, les douleurs psychosomatiques...

 

- Les thérapies familiales systémiques

Elles sont très pragmatiques et ancrées dans le présent, car elles étudient les actions et réactions de chacun des membres de la famille (ou du couple) pendant les séances. Elles cherchent à mettre à jour les échanges "malades" et à rétablir ceux qui favorisent une communication claire et saine. Il faut fixer un objectif précis qui fera naître de nouveaux équilibres relationnels. 

Le psychopraticien devra sortir du cadre pour résoudre les problèmes.

 

- L'analyse transactionnelle (AT)

Elle part du principe que chaque personne est fondamentalement positive et que ce sont les décisions prises dans notre enfance qui influent sur notre comportement.

Elle vise à permettre une prise de conscience de "ce qui se joue ici et maintenant" dans les relations entre deux personnes et dans les groupes.

Son but est d'aider à reprendre le contrôle vers l'épanouissement.